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登山杖比赛时候要是有双杖加持,谁又会介意排名靠前一点点?

2020-11-10 17:02:22【足球新闻】人次阅读

摘要大家好,我是挖坑不倦万人迷恋,靠登山杖搞定佳明100的华姐。玩过长距离的老司机都知道,登山杖用的好,宛如打游戏开挂,赢到自己感觉不好意思,上坡下坡有如神助,腰不酸,腿不

登山杖比赛时候要是有双杖加持,谁又会介意排名靠前一点点?图

大家好,我是挖坑不倦万人迷恋,靠登山杖搞定佳明100的华姐。

玩过长距离的老司机都知道,登山杖用的好,宛如打游戏开挂,赢到自己感觉不好意思,上坡下坡有如神助,腰不酸,腿不痛。

当然,缺练的人,该抽筋还是会抽。

抽筋的人当然不会是你,因为还有接近两个月可以好好训练呀,但是,比赛时候要是有双杖加持,谁又会介意排名靠前一点点?

接下来我们好好分析一下 --

开拓者操山派登山杖用户:敏儿

照片来源:柴古唐斯组委会

登山杖使用的利弊分析:

使用登山杖的优点:

1、减轻下半身的负担,使用胳膊力量,辅助上山;

2、降低膝关节压力,使用登山杖辅助下山,可以缓和对膝关节的冲击,减少膝关节的压力;

3、增加身体平衡性,在轻微的失去平衡的时候,可以借助手杖,让身体很快恢复平衡;

4、提升速度,提高身体的动作幅度和频率,提升行进速度,特别是在上很陡的盘山路时,跑过港百大帽山最后上升盘山的都懂。

5、保护腰部和脊椎,从而减轻对腰部的压力,降低体能消耗,我腰伤就是靠登山杖支撑,完成的百公里,当然,我是有天赋异禀的,假如你也有腰伤,建议不要参赛。

使用登山杖的缺点:

1、增加重量:一组可伸缩普通登山杖,在300~600g左右;一组可折叠普通登山杖的量,也在470g左右。这对于长时间越野的人来说,是个不小的负担;

2、依赖登山杖:习惯了登山杖,人自身平衡感会降低。所以在能不使用杖的时候就不使用。但对于初学者,可以先使用登山杖来辅助,掌握技术之后,平时尽量少用,登山杖的技术,跟单车技术差不多,学会了,身体忘不了。

登山杖带来的危险:

乱石横生的地方急降,没有习惯使用杖的人,使用杖反而更危险。尤其是初学者,因为经验不足,在握着手杖的时候,不能很好地判断是否危险,容易被卡住的登山杖拉扯扑街;收纳不当,超出背包高度或是宽度,可能在行进中挂上树枝而被带倒。

开拓者操山派登山杖用户:大宝

照片来源:柴古唐斯组委会

如何正确使用登山杖?

选择适合自己的长度:

把杖带套在手腕,当握住杖的把手,让杖垂直于地面时,前臂与地面基本平行,肘关节呈90度夹角。

用杖礼仪:

比赛跑得快还要快的优美,有些用杖的礼仪,可以让你又快又漂亮的赢得比赛:

1、如果手杖暂时不使用,握在手中奔跑,杖尖冲前,大概与地面45-60度角持握,安全且省力,免得伤到后面的人;

2、手杖使用中,不要有明显的后翘动作,非常危险;

3、转弯的时候,不要横甩;

4、前面有选手用杖,记得保持距离,预留急刹车缓冲时间;

开拓者操山派登山杖用户:大宝

照片来源:柴古唐斯组委会

这款登山杖等你来试用...

如今越野装备大多开始主攻轻量化这个方向,比赛长时间随身携带的登山杖也不例外,例如小棉羊的合作伙伴,健牧户外,刚好就为大家带来一批超轻的开拓者操山派登山杖试用。

文 穷 杖 现

以上照片,by:柴古唐斯组委会

试用资格:已经报名龙飞凤舞任意组别的参赛者

领取方式:获得申请通过后,凭参赛报名确认函到广州健牧户外门店领取,赛后自行归还健牧户外。

领取时间:11月21日-31日

试用时间:领取后至龙飞凤舞比赛结束

领取地点:健牧户外广州猎德店

丢失损坏:如有丢失,试用者需自行承担购买此杖费用,登山杖出现损坏,由健牧户外承包维修。

报名方式:进入小棉羊系统-赛事活动-龙飞凤舞开拓者登山杖试用申请,数量有限,先到先得。

龙飞凤舞赛事报名:兽山100之龙飞凤舞半程组/学员组/V战队开放报名

开拓者操山派登山杖,值不值得买?

猛戳下图听听老司机怎么说!

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关键词:登山杖   户外

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