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东风日产敢为·向前#2020东风日产成都马拉松官方训练营备战成马倒计时

2020-11-19 06:00:20【足球新闻】人次阅读

摘要2020年11月14日上午9点,2020东风日产成都马拉松官方训练营在东风日产成都汇京川成专营店、东风南方青羊苏坡专营店成功开营,百余名跑步爱好者集结到店。成马训练营

东风日产敢为·向前#2020东风日产成都马拉松官方训练营备战成马倒计时图

2020年11月14日上午9点,2020东风日产成都马拉松官方训练营在东风日产成都汇京川成专营店、东风南方青羊苏坡专营店成功开营,百余名跑步爱好者集结到店。成马训练营聘请专业教练带队,制订科学训练计划,以最佳方式开启2020成马的赛前热身。跑友们靠实力、拼全力来获取东风日产送出的宝贵直通名额。

在上午的训练中,教练首先向跑友们介绍了今年成马的赛事情况,2020年成都马拉松赛事总规模为10000人,且全部为全程马拉松项目。作为国内唯一的世界马拉松大满贯候选赛事,今年成马继续沿用去年的经典赛道,跑者们将从金沙遗址博物馆出发,途经杜甫草堂、青羊宫、宽窄巷子、天府广场等城市地标,体会“穿越四千年,遇见新成都”的美妙赛道,感受成都马拉松的激情与魅力!

简单的成马介绍后,正式开启了“敢为·向前”官方训练营。在教练的示范带领下,跑友们首先进行了20次的动态牵拉,用科学的热身动作将身体舒展开来。在随后的体能训练环节中,教练亲自讲解和示范了调动神经兴奋的开合跳和深蹲跳等简单又专业的动作,不仅让全场跑者受益匪浅,也为后面的跑步专项素质训练做好了准备。

进入到训练营高潮,分别通过个人技能较量、

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